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Guides vidéo de recettes sans produits laitiers

Vous cherchez un moyen d'élargir votre répertoire culinaire sans avoir à faire de compromis sur le goût ? Si vous essayez d'intégrer des plats sans produits laitiers à votre routine, vous êtes au bon endroit. Chez Dairy-Free Recipe Video Guides, nous proposons un large éventail de recettes saines, délicieuses et sans lactose. Des lasagnes crémeuses et des pizzas au fromage aux desserts décadents et aux soupes savoureuses, vous trouverez quelque chose qui satisfera vos envies sans lait.

Nos vidéos sont faciles à suivre et vous fourniront des instructions étape par étape sur la façon de préparer vos plats préférés.

Que vous soyez un débutant en cuisine ou un cuisinier expérimenté, nos vidéos feront passer vos compétences culinaires au niveau supérieur. Profitez de la commodité d'avoir vos recettes préférées à portée de main grâce aux guides vidéo de recettes sans produits laitiers.

Quelles recettes sans produits laitiers puis-je suivre en regardant des vidéos ?

Notre vidéothèque est en constante évolution et en constante expansion. Nous avons des vidéos qui couvrent tout, du petit-déjeuner au dîner, afin que vous puissiez préparer un repas pour n'importe quelle occasion. Non seulement nous fournissons des recettes pour les plats principaux, mais aussi des plats d'accompagnement et même des collations ! Vous ne manquerez jamais d'idées grâce à notre bibliothèque de délicieuses recettes sans produits laitiers. De plus, vous découvrirez la commodité de visionner nos guides vidéo quand et où vous le souhaitez. Nous comprenons qu'il peut être difficile de trouver de nouvelles recettes lorsque vous essayez d'éliminer les produits laitiers de votre alimentation. C'est pourquoi nous nous efforçons de rendre les guides vidéo de recettes sans produits laitiers accessibles et faciles à utiliser pour tous ceux qui recherchent des repas délicieux mais sans lactose. Alors allez-y et explorez notre vaste vidéothèque dès aujourd'hui !

Cuisiner avec des ingrédients sans produits laitiers peut être intimidant, mais avec nos guides vidéo, vous apprendrez les ficelles du métier et deviendrez rapidement un expert en un rien de temps. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer : - Expérimentez avec différents types de substituts laitiers. Il existe de nombreuses options disponibles telles que le lait d'amande, le lait de coco et le lait de cajou qui peuvent donner à vos plats la même texture crémeuse que le lait ordinaire sans aucun lactose. - Choisissez les bonnes huiles pour vos recettes. L'huile de noix de coco et l'huile d'olive fonctionnent bien pour la cuisson et les sautés tandis que les huiles de noix comme l'huile de noisette ou de noix ajoutent de la saveur aux plats salés. - Utilisez des herbes fraîches et des épices pour rehausser la saveur de votre plat. Les herbes comme l'origan, le basilic, le thym, la coriandre et le persil ajoutent une touche aromatique tandis que les épices comme le cumin, le paprika, le curcuma, la poudre d'ail, la poudre d'oignon ajoutent une touche de saveur lorsqu'elles sont utilisées avec modération.

Foire aux questions sur la cuisine sans produits laitiers

Vous débutez dans la cuisine sans produits laitiers et vous avez des questions ? Nous sommes ici pour aider! Voici quelques-unes des questions que l'on nous pose le plus souvent sur la cuisine sans produits laitiers : Quelle est la différence entre végétalien et sans produits laitiers ? Le véganisme exclut tous les produits d'origine animale, y compris les produits laitiers. Sans produits laitiers signifie qu'aucun produit laitier n'a été utilisé dans la préparation d'un plat. Existe-t-il des substituts au lait lors de la réalisation de recettes ? Oui! De nombreuses recettes peuvent être préparées avec des alternatives telles que le lait d'amande, de noix de coco ou d'avoine. Puis-je quand même profiter des desserts si je suis intolérant au lactose ? Absolument! Il existe de nombreux délicieux desserts à base de plantes qui peuvent être préparés sans produits laitiers. Vous pouvez également utiliser des ingrédients non laitiers tels que la crème de noix de coco, les beurres de noix et les laits végétaux pour créer des friandises gourmandes.

Idées de repas Vidéos sans produits laitiers
Légumes racines rôtis sains

La préparation de légumes racines rôtis sains nécessite environ 45 minutes de préparation. Cet accompagnement contient 72 calories , 2 g de protéines et 2 g de matières grasses par portion. Cette recette est destinée à 4 personnes. Pour 0,33 $ la portion , elle couvre 8 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 39 personnes ont été ravies d'avoir testé cette recette. Cette recette de Taste of Home nécessite de l'origan ou du romarin ou du rutabaga et de l'oignon. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto-ovo-végétarien . Globalement, cette recette obtient un excellent score Spoonacular de 92 % . Parmi les recettes similaires, on trouve les légumes racines rôtis au miel , les légumes racines au four et la soupe, deux façons : légumes en morceaux et crème de légumes .

Côtes levées chinoises

Si vous avez environ 20 minutes à consacrer à la cuisine, les travers de porc chinois sont une excellente recette sans gluten et sans produits laitiers . Pour 2,89 $ la portion , vous obtenez un plat principal pour 2 personnes. Une portion contient environ 57 g de protéines , 94 g de matières grasses et un total de 1 400 calories . Deux personnes ont testé et apprécié cette recette. Peu de gens ont vraiment apprécié ce plat chinois. Un mélange de vinaigre, de sauce soja, de travers de porc et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si délicieuse. Elle vous est proposée par Taste of Home. Globalement, cette recette obtient un score de 0 % . Essayez les travers de porc chinois au barbecue , la salade de poulet chinoise avec vinaigrette chipotle et la salade de poulet chinoise avec vinaigrette crémeuse au soja pour des recettes similaires.

Sauté de bœuf au sésame et au gingembre

On n'a jamais assez de recettes de plats principaux, alors essayez le sauté de bœuf au gingembre et au sésame. Cette recette donne 4 portions de 628 calories , 37 g de protéines et 14 g de matières grasses chacune. Pour 2,69 $ par portion , elle couvre 33 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home nécessite du haut de surlonge de bœuf, du gingembre, de la fécule de maïs et de la sauce soja. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Trois personnes l'ont réalisée et la referaient volontiers. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et sans produits laitiers . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 87 % sur Spoonacular . Ce score est excellent. Essayez le sauté de bœuf au gingembre , le sauté de poulet au gingembre et le sauté de crevettes et poivrons au gingembre pour des recettes similaires.

Pommes rôties et choux de Bruxelles

Les pommes rôties et les choux de Bruxelles sont un accompagnement végétarien sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto-ovo . Pour 1,2 $ la portion , cette recette couvre 15 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient environ 4 g de protéines , 5 g de matières grasses et un total de 142 calories . Cette recette est destinée à 6 personnes. 209 personnes ont été impressionnées par cette recette. Elle vous est proposée par Allrecipes. Rendez-vous au supermarché et procurez-vous du zeste de citron, du jus de citron, des oignons et quelques autres ingrédients pour la réaliser dès aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Avec un score Spoonacular de 98 % , ce plat est spectaculaire. Parmi les recettes similaires, on trouve  : choux de Bruxelles rôtis aux oignons rouges et à la pancetta , pommes de terre rattes rôties et choux de Bruxelles , et choux de Bruxelles rôtis au pancettan glacé et aux noix de pécan .

Brochettes de steak d'été

Si vous souhaitez ajouter des recettes sans gluten et sans produits laitiers à votre collection, les brochettes de steak d'été sont peut-être une recette à essayer. Pour 2,75 $ la portion , cette recette couvre 24 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 570 calories , 36 g de protéines et 9 g de matières grasses . Cette recette est pour 6 personnes. Cette recette de Taste of Home nécessite de la poudre d'ail, du poivron, du vinaigre et du riz. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Elle est idéale en plat principal. Une personne a été impressionnée par cette recette. Elle fera sensation lors de votre événement du 4 juillet . Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score Spoonacular de 68 % , ce qui est un excellent résultat. Des recettes similaires incluent les brochettes de poulet , les brochettes grillées et les brochettes de sheesh avec sauce au yaourt .

Mélange à biscuits en pot VI

On n'a jamais assez de recettes du Sud, alors essayez la préparation pour biscuits en pot VI. Pour 14 centimes par portion , cette recette couvre 2 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle permet de préparer 30 portions de 125 calories , 1 g de protéines et 3 g de matières grasses chacune. Plusieurs personnes ont réalisé cette recette, et 121 la trouvent parfaite. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Cette recette d'Allrecipes nécessite des pépites de chocolat, du bicarbonate de soude, de la cassonade et du sel. Elle est idéale en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 0 % . Ce score est perfectible. Essayez les barres de biscuits à l'ananas , les barres de biscuits au brownie et la salade 7 couches du Sud en pot Mason pour des recettes similaires.

Sauté de bœuf coloré

Le sauté de bœuf coloré nécessite environ 50 minutes de préparation. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans produits laitiers contient 308 calories , 21 g de protéines et 7 g de matières grasses par portion. Cette recette est pour 4 personnes. Pour 1,98 $ par portion , elle couvre 19 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle vous est proposée par Taste of Home. Une personne a testé et apprécié cette recette. C'est un plat principal abordable. Si vous avez des oignons, du gingembre moulu, des carottes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 71 % . C'est plutôt bien. Essayez la salade d'accompagnement colorée et croquante à la grenade et aux épinards , la salade colorée au quinoa rouge (pas vraiment taboulé ) et la salade colorée au riz sauvage pour des recettes similaires.

Chili au poulet

Le chili au poulet pourrait bien être la recette sans gluten et sans produits laitiers que vous recherchiez. Ce plat principal contient 166 calories , 15 g de protéines et 5 g de matières grasses par portion. Cette recette est destinée à 14 personnes. Pour 1,04 $ par portion , elle couvre 14 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat américain a beaucoup plu. Le Super Bowl sera encore plus mémorable avec cette recette. Si vous avez des oignons, des poivrons, du piment de Cayenne et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. 47 personnes ont déjà réalisé cette recette et la referaient sans hésiter. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure 30 minutes . Globalement, elle obtient un score de 65 % . Parmi les recettes similaires, on trouve le chili au poulet et aux haricots blancs ,le poulet asiatique et brocolis à la sauce chili à l'ail et le meilleur chili au poulet Buffalo .

Sauté de poulet à l'orange

Le sauté de poulet à l'orange pourrait bien être la recette sans gluten et sans produits laitiers que vous recherchiez. Une portion contient 585 calories , 31 g de protéines et 6 g de matières grasses . Cette recette est pour 6 personnes. Pour 1,42 $ par portion , elle couvre 21 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de riz, de jus d'orange et de quelques autres ingrédients suffit à la rendre si délicieuse. Peu de personnes ont réalisé cette recette, et je dirais qu'elle est parfaite. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Elle est parfaite en plat principal. Elle vous est proposée par Taste of Home. Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score de 62 % , ce qui est plutôt bien. Le sauté de poulet et de nouilles à la chinoise , le sauté de poulet au gingembre et le sauté de poulet au céleri et aux carottes sont très similaires à cette recette.

Apéritif aux pétoncles et à l'avocat

Si vous avez environ 25 minutes à consacrer à la cuisine, l'apéritif Saint-Jacques-avocat pourrait être une excellente recette végétarienne sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto-ovo-végétarienne . Cette recette pour 6 personnes coûte 0,68 € par portion. Une portion contient environ 1 g de protéines , 7 g de matières grasses et un total de 89 calories . C'est un hors-d'œuvre économique et idéal. Une personne a été impressionnée par cette recette. Elle vous est proposée par Allrecipes. Si vous avez des tomates, du sel, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Compte tenu de tous les facteurs, cette recette obtient un score Spoonacular de 67 % , ce qui est un excellent score. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que la soupe froide d'avocat et de concombre avec salsa de crevettes et de pétoncles , les pâtes aux pétoncles rapides et faciles et la salade de pétoncles poêlés et de pastèque avec vinaigrette à la menthe pétillante .

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