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Crème glacée au soja - pleine de saveurs et délicieuse

La crème glacée au soja est le régal parfait pour tous ceux qui recherchent une alternative plus saine à la crème glacée traditionnelle à base de produits laitiers. Il est plein de saveurs et offre une texture crémeuse et délicieuse. C'est une excellente option pour ceux qui sont intolérants au lactose ou végétaliens et c'est une merveilleuse façon de profiter d'une gâterie sucrée sans culpabilité. La crème glacée au soja est fabriquée à partir de lait de soja et d'autres ingrédients naturels tels que des fruits et des noix, ce qui permet des possibilités infinies en matière de combinaisons de saveurs.

C'est également un excellent moyen d'obtenir votre dose quotidienne de protéines végétales sans sacrifier le goût ou la texture. Que vous recherchiez un dessert unique ou une collation santé, la crème glacée au soja est la solution parfaite. Avec sa saveur pleine et sa texture délicieuse, il plaira à coup sûr aux palais les plus exigeants.

Quels types de crème glacée au soja sont les meilleurs à acheter ?

En plus d'être compatible avec le lactose et les végétaliens, la crème glacée au soja est également un choix sain par rapport aux crèmes glacées traditionnelles à base de produits laitiers. Il est plus faible en matières grasses et en calories, tout en fournissant une quantité substantielle de protéines. La crème glacée au soja contient des graisses polyinsaturées bonnes pour le cœur, qui peuvent aider à réduire le taux de cholestérol et à favoriser une bonne santé. De plus, il est riche en vitamines et minéraux essentiels tels que le fer, le calcium, le magnésium, le phosphore, le potassium et le zinc. La crème glacée au soja possède également des propriétés anti-inflammatoires en raison de sa forte teneur en acides gras oméga-3. Cela en fait un excellent choix pour ceux qui souffrent d'inflammation ou de douleur chronique. Enfin, la crème glacée au soja contient des isoflavones qui ont été associées à la réduction du risque de certains cancers et à l'amélioration de la santé globale.

Alternatives plus saines à la crème glacée laitière traditionnelle

La crème glacée au soja est une excellente alternative à la crème glacée laitière ordinaire. Il est fait avec du lait de soja, ce qui le rend plus facile à digérer et sans lactose. De plus, c'est un excellent moyen d'intégrer des protéines végétales saines dans votre alimentation. La crème glacée au soja ne contient pas non plus de sucre ajouté ni d'agent de conservation et utilise souvent des édulcorants naturels comme le miel ou le sirop d'érable, de sorte que vous pouvez profiter de votre friandise sans vous soucier des effets négatifs des ingrédients transformés. Vous pouvez également trouver de la crème glacée au soja dans de nombreuses saveurs différentes, vous permettant de satisfaire toutes les envies tout en restant en bonne santé !

Informations nutritionnelles sur la crème glacée au soja

En plus de sa délicieuse saveur, la crème glacée au soja est également une option nutritive et saine. Il est faible en calories et en matières grasses, et il est exempt de cholestérol. La crème glacée au soja contient des vitamines et des minéraux essentiels tels que la vitamine A, la vitamine B12, le calcium, le fer, le potassium et le magnésium. Il contient également des composés végétaux bénéfiques tels que les phytostérols, qui sont censés aider à réduire les niveaux de mauvais cholestérol dans le corps. De plus, la crème glacée au soja est une bonne source de protéines et de fibres, ce qui en fait une excellente collation pour ceux qui recherchent une alternative plus saine aux glaces traditionnelles à base de produits laitiers.

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Idées de repas Glace au soja sans produits laitiers
Tarte au chocolat et praliné

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de desserts, alors essayez la tarte au chocolat et aux pralines. Une portion contient 649 calories , 5 g de protéines et 37 g de matières grasses . Cette recette sert 10 personnes et coûte 84 cents par portion. Si vous avez des pacanes, du beurre, du sucre glace et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Dans l'ensemble, cette recette obtient un score pas si super cuillèreaculaire de 28 % . Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Biscuits à l'avoine et au caramel à la cannelle et pralinés , Gruau au four à la citrouille et pralinés et Torte en croûte d'amandes .

Biscuits à la crème glacée au café

Si vous avez environ 45 minutes à passer dans la cuisine, les coupes de biscuits à la crème glacée au café pourraient être une excellente recette sans produits laitiers à essayer. Une portion de ce plat contient environ 3 g de protéines , 14 g de matières grasses et un total de 268 calories . Cette recette sert 12 personnes et coûte 56 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Elle vous est proposée par Taste of Home. Elle est parfaite pour l'été . Si vous avez de la crème fouettée et du sirop de chocolat, de la pâte à biscuits aux pépites de chocolat, de la glace au café et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Avec un score de 0% sur Spoonacular, ce plat est très mauvais (mais toujours réparable). Essayez Comment faire de la glace sans sorbetière , Coupes de crème glacée à la sauce myrtille-lavande et au gingembre etCrème glacée au double chocolat avec coupes de beurre d'arachide pour des recettes similaires.

Coupes à dessert au chocolat

Les coupes de dessert au chocolat prennent environ 20 minutes du début à la fin. Une portion contient 274 calories , 4 g de protéines et 17 g de matières grasses . Cette recette sert 8 personnes et coûte 38 cents par portion. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Peu de gens ont vraiment aimé ce dessert. Un mélange de cannes à sucre, de glace à la menthe poivrée, de pépites de chocolat mi-sucré et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers et sans FODMAP . Dans l'ensemble, cette recette obtient un score Spoonacular pas si étonnant de 29 % . Des recettes similaires incluent les barres de dessert à la guimauve aux pépites de chocolat et au beurre d'arachide , le dessert au chocolat et au beurre d'arachide sans cuisson etla crème glacée au double chocolat avec des coupes de beurre d'arachide .

Pâtes au feu et à la glace

Les pâtes au feu et à la glace sont un plat principal végétarien lacto-ovo . Pour 2,57 $ par portion , cette recette couvre 24 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 633 calories , 22 g de protéines et 18 g de matières grasses . Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez du basilic, du sel, du fromage de chèvre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Elle vous est proposée par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 69 % . Ce score est solide. Les pâtes au dragon cracheur de feu , le houmous au jalapeño rôti au feu avec chips de navet et de betterave et la salade Cobb des Caraïbes avec vinaigrette à l'ananas rôti au feu sont très similaires à cette recette.

Sucettes glacées à la crème de noix de coco

Les sucettes glacées à la crème de noix de coco pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de desserts. Cette recette sert 10 personnes. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten contient 111 calories , 2 g de protéines et 5 g de matières grasses par portion. Pour 54 cents par portion , cette recette couvre 3 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette d'Allrecipes a 27 fans. Rendez-vous au magasin et achetez de l'extrait de noix de coco, du sucre glace, du lait évaporé et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures et 5 minutes . Avec un score de 32 % sur Spoonacular, ce plat n'est pas si excellent. Des recettes similaires sont Vegan Mango Chia seed Mango Coconut Ice Pops , Blackberry Smash Pink Lemonade Pops et Crunchy Chicken Stuffed Waffle Pops & Maple Dijon Dip .

Salsa au congélateur

La salsa au congélateur est un hors-d'œuvre sans gluten et sans produits laitiers . Cette recette sert 40 personnes. Une portion contient 23 calories , 1 g de protéines et 0 g de matières grasses . Pour 24 cents par portion , cette recette couvre 3 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home a 2 fans. Si vous avez des tomates, de la soupe de tomates condensée, des oignons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat mexicain. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes . En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 33% , ce qui est plutôt mauvais. La confiture de baies roses et de baies rouges parfumées à l'orange NON CUISINE AU CONGÉLATEUR , la glace au congélateur facile à 3 ingrédients et les anticuchos de bar blanc avec marinade au miel de piment aji et salsa à la semille sont très similaires à cette recette.

Mousse à la citrouille

La préparation de la mousse à la citrouille prend environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,02 $ par portion , cette recette couvre 20 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten contient 637 calories , 6 g de protéines et 29 g de matières grasses par portion. Un mélange de sucre glace, de fromage à la crème, de vanille et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette de Taste of Home a 1 fan. Elle fonctionne bien comme un dessert assez cher. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 0 % . Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). Des recettes similaires sont Kiwi Mousse , Alternative Healthy Chocolate Mousse et Amaretto Mousse .

Gâteau à la crème glacée en damier

Le gâteau à la crème glacée en damier prend environ 30 minutes du début à la fin. Une portion contient 449 calories , 6 g de protéines et 24 g de matières grasses . Cette recette sert 12 personnes. Pour 62 cents par portion , cette recette couvre 5 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce dessert. Si vous avez du beurre, de la glace au chocolat, de la glace à la vanille et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Ce sera un succès lors de votre événement d'été . 1 personne a été impressionnée par cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. Dans l'ensemble, cette recette obtient un score de 0 % sur Spoonacular . Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Comment faire de la glace sans sorbetière , Gâteau à la crème glacée au sundae à la banane et Gâteau à la mousse de crème glacée au citron .

Glaces au cantaloup

Les glaces au cantaloup nécessitent environ 10 minutes du début à la fin. Pour 18 cents par portion , vous obtenez un dessert pour 12 personnes. Une portion de ce plat contient environ 0 g de protéines , 0 g de matières grasses et un total de 35 calories . Il vous est proposé par Taste of Home. 1 personne a fait cette recette et la referait. Si vous avez du cantaloup, de la menthe, du zeste de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le faire. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarien et respectueux des fodmap . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 46 % sur Spoonacular . Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Green Monster Ice Pops , Tropical Ice Pops et Vegan Mango Chia seed Mango Coconut Ice Pops .

Sucettes glacées à la crème de noix de coco

Les sucettes glacées à la crème de noix de coco pourraient être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de desserts. Cette recette sert 10 personnes. Une portion de ce plat contient environ 2 g de protéines , 5 g de matières grasses et un total de 111 calories . Pour 54 cents par portion , cette recette couvre 3 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et achetez de l'extrait de noix de coco, de la cannelle moulue, du lait évaporé et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. 26 personnes ont été impressionnées par cette recette. Elle vous est proposée par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures et 5 minutes . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 32 % . Ce score n'est pas si excellent. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Glaces végétaliennes à la mangue, aux graines de chia et à la mangue et à la noix de coco , Sucettes glacées à la limonade rose Blackberry Smash et Gaufres croustillantes farcies au poulet et trempette à l'érable et à la moutarde de Dijon .

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