Crème glacée au soja - pleine de saveurs et délicieuse

La crème glacée au soja est le régal parfait pour tous ceux qui recherchent une alternative plus saine à la crème glacée traditionnelle à base de produits laitiers. Il est plein de saveurs et offre une texture crémeuse et délicieuse. C'est une excellente option pour ceux qui sont intolérants au lactose ou végétaliens et c'est une merveilleuse façon de profiter d'une gâterie sucrée sans culpabilité. La crème glacée au soja est fabriquée à partir de lait de soja et d'autres ingrédients naturels tels que des fruits et des noix, ce qui permet des possibilités infinies en matière de combinaisons de saveurs.

C'est également un excellent moyen d'obtenir votre dose quotidienne de protéines végétales sans sacrifier le goût ou la texture. Que vous recherchiez un dessert unique ou une collation santé, la crème glacée au soja est la solution parfaite. Avec sa saveur pleine et sa texture délicieuse, il plaira à coup sûr aux palais les plus exigeants.

Quels types de crème glacée au soja sont les meilleurs à acheter ?

En plus d'être compatible avec le lactose et les végétaliens, la crème glacée au soja est également un choix sain par rapport aux crèmes glacées traditionnelles à base de produits laitiers. Il est plus faible en matières grasses et en calories, tout en fournissant une quantité substantielle de protéines. La crème glacée au soja contient des graisses polyinsaturées bonnes pour le cœur, qui peuvent aider à réduire le taux de cholestérol et à favoriser une bonne santé. De plus, il est riche en vitamines et minéraux essentiels tels que le fer, le calcium, le magnésium, le phosphore, le potassium et le zinc. La crème glacée au soja possède également des propriétés anti-inflammatoires en raison de sa forte teneur en acides gras oméga-3. Cela en fait un excellent choix pour ceux qui souffrent d'inflammation ou de douleur chronique. Enfin, la crème glacée au soja contient des isoflavones qui ont été associées à la réduction du risque de certains cancers et à l'amélioration de la santé globale.

Alternatives plus saines à la crème glacée laitière traditionnelle

La crème glacée au soja est une excellente alternative à la crème glacée laitière ordinaire. Il est fait avec du lait de soja, ce qui le rend plus facile à digérer et sans lactose. De plus, c'est un excellent moyen d'intégrer des protéines végétales saines dans votre alimentation. La crème glacée au soja ne contient pas non plus de sucre ajouté ni d'agent de conservation et utilise souvent des édulcorants naturels comme le miel ou le sirop d'érable, de sorte que vous pouvez profiter de votre friandise sans vous soucier des effets négatifs des ingrédients transformés. Vous pouvez également trouver de la crème glacée au soja dans de nombreuses saveurs différentes, vous permettant de satisfaire toutes les envies tout en restant en bonne santé !

Informations nutritionnelles sur la crème glacée au soja

En plus de sa délicieuse saveur, la crème glacée au soja est également une option nutritive et saine. Il est faible en calories et en matières grasses, et il est exempt de cholestérol. La crème glacée au soja contient des vitamines et des minéraux essentiels tels que la vitamine A, la vitamine B12, le calcium, le fer, le potassium et le magnésium. Il contient également des composés végétaux bénéfiques tels que les phytostérols, qui sont censés aider à réduire les niveaux de mauvais cholestérol dans le corps. De plus, la crème glacée au soja est une bonne source de protéines et de fibres, ce qui en fait une excellente collation pour ceux qui recherchent une alternative plus saine aux glaces traditionnelles à base de produits laitiers.

Le guide ultime de la meilleure crème glacée sans produits laitiersLa crème glacée sans produits laitiers est devenue de plus en plus…12-07-2023 04:58

Idées de repas Glace au soja sans produits laitiers

Smoothies noisettes moka

Les smoothies moka noisettes sont une recette sans gluten pour 3 portions. Une portion contient 511 calories , 9 g de protéines et 28 g de matières grasses . Pour 1,0 $ par portion , cette recette couvre 12 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes . Elle convient bien comme petit-déjeuner abordable. Rendez-vous au magasin et achetez des copeaux de chocolat, du Nutella, de la glace à la vanille et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette obtient un assez bon score de 42 % sur Spoonacular . Des recettes similaires sont les smoothies tourbillonnés à la mangue et aux baies , les délicieux smoothies aux trois baies et à la limeade et les smoothies .

Biscuits sablés à la lavande

Si vous avez environ 1 heure et 40 minutes à passer en cuisine, les biscuits sablés à la lavande pourraient être une formidable recette lacto ovo végétarienne à essayer. Cette recette sert 24 personnes et coûte 22 cents par portion. Ce dessert contient 186 calories , 1 g de protéines et 12 g de matières grasses par portion. Il vous est proposé par Allrecipes. Un mélange de feuilles de menthe, de zeste de citron, de fécule de maïs et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si savoureuse. 8 personnes ont fait cette recette et la referaient. Avec un score de 0% sur Spoonacular, ce plat est très mauvais (mais toujours réparable). Biscuits sablés à la lavande et à l'eau de rose , Clafouti aux abricots à la lavande et aux pacanes et Sauce aux bleuets et à la lavande et coupes de glace au gingembre sont très similaires à cette recette.

Cupcakes à la citrouille

Les cupcakes à la citrouille sont un dessert pour 12 personnes. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans produits laitiers contient 325 calories , 3 g de protéines et 7 g de matières grasses par portion. Pour 56 cents par portion , cette recette couvre 8 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Cette recette de Foodnetwork nécessite du sucre glace, de la farine, du colorant alimentaire et de l'huile végétale. Cette recette est typique de la cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 42 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 32 % sur Spoonacular . Ce score n'est pas si étonnant. Essayez les cupcakes aux épices de citrouille sans gluten et sans produits laitiers , les cupcakes au chocolat chaud à la menthe poivrée et les cupcakes au café aux amandes et à la liqueur de Kahlua pour des recettes similaires.

Scones à la mangue et à la colada

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de petit-déjeuner, alors essayez les Scones à la mangue et à la colada. Pour 42 cents par portion , cette recette couvre 6 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette végétarienne lacto-ovo contient 359 calories , 5 g de protéines et 17 g de matières grasses par portion. Cette recette sert 10 personnes. Un mélange de noix de coco, de cassonade, de sucre roux et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si délicieuse. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat européen. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 0 % . Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Pina Colada glacée à trois ingrédients , Poire pochée élégante dans un nectar de mangue épicé avec glace à la mangue et Glaces végétaliennes à la mangue, aux graines de chia et à la noix de coco .

Bague en chocolat et noix

La recette de l'anneau au chocolat et aux noix peut être réalisée en environ 1 heure et 15 minutes . Pour 22 cents par portion , cette recette couvre 5 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 20 portions avec 191 calories , 3 g de protéines et 7 g de matières grasses chacune. Elle fonctionne bien en hors-d'œuvre. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. Si vous avez de l'eau, de la cannelle moulue, du sucre glace et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 26 % à la cuillère , ce qui n'est pas terrible. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que le gâteau aux bananes, au chocolat et aux noix , le gâteau Bundt au chocolat et aux noix mi-amer et le gâteau au chocolat et au Nutella et aux noix .

Gâteau pour les amateurs de chocolat

Le gâteau pour les amateurs de chocolat pourrait bien être le dessert que vous recherchez. Cette recette sert 12 personnes. Une portion de ce plat contient environ 8 g de protéines , 18 g de matières grasses et un total de 536 calories . Pour 68 cents par portion , cette recette couvre 10 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 45 minutes . Si vous avez des pépites de chocolat mi-sucré, du sucre glace, du sucre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Elle vous est proposée par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 0 % . Ce score est améliorable. Des recettes similaires incluent le gâteau au chocolat et aux dattes avec glaçage au chocolat et au caramel collant , le gâteau au chocolat à la noix de coco grillée sans cuisson avec biscuits macarons au chocolat et le gâteau 7-Up... Un gâteau vintage de rêve rendu maigre .

Arepas au fromage à la crème

Les arepas au fromage à la crème pourraient être exactement le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette donne 4 portions avec 195 calories , 6 g de protéines et 7 g de matières grasses chacune. Pour 25 cents par portion , cette recette couvre 6 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 36 gourmets et cuisiniers. Elle vous est proposée par Allrecipes. Si vous avez du sel, de la farine d'arepas, du lait et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. C'est une bonne option si vous suivez un régime lacto-ovo-végétarien . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 54 % , ce qui est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Tarte crumble aux myrtilles avec crème fouettée au fromage à la crème , Choux à la crème avec crème expresso fil et Comment faire de la glace sans sorbetière .

Glace au chocolat blanc et à la framboise

La crème glacée au chocolat blanc et aux framboises pourrait bien être le dessert que vous recherchez. Une portion contient 338 calories , 4 g de protéines et 23 g de matières grasses . Cette recette sert 12 personnes. Pour 1,43 $ par portion , cette recette couvre 6 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et achetez des jaunes d'œufs, des pépites de chocolat, des framboises et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Quelques personnes ont fait cette recette, et 50 diraient qu'elle a fait mouche. Elle est parfaite pour l'été . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 3 heures et 30 minutes . Elle vous est proposée par Allrecipes. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . Dans l'ensemble, cette recette obtient un score Spoonacular pas si génial de 32 % . Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Comment faire de la glace sans sorbetière , Glace au chocolat blanc et aux canneberges et Coupes de brie au chocolat blanc et aux framboises .

Biscuits brownies au chocolat

Oubliez d'aller au restaurant ou de commander des plats à emporter chaque fois que vous avez envie de nourriture américaine. Essayez de préparer des biscuits au chocolat et au brownie à la maison. Cette recette végétarienne sans produits laitiers et lacto-ovo sert 6 personnes et coûte 24 cents par portion . Une portion de ce plat contient environ 3 g de protéines , 8 g de matières grasses et un total de 210 calories . Cette recette est appréciée par 1 gourmet et cuisinier. Rendez-vous au magasin et achetez des œufs, du sel, du sucre glace et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Elle fonctionne bien comme dessert. Elle vous est proposée par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 0% . Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). Des recettes similaires sont Biscuits au brownie au maïs sucré au chocolat blanc et aux M&M , Gâteau au fromage aux pépites de chocolat au brownie et Brownie au chocolat à l'orange .

Gâteau mexicain à la mangue

Le gâteau mexicain à la mangue pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de desserts. Cette recette sert 16 personnes et coûte 96 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 6 g de protéines , 22 g de matières grasses et un total de 494 calories . Un mélange de sel, de bâtonnets de beurre, de mangue et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si délicieuse. Elle vous est proposée par Foodnetwork. C'est une recette très abordable pour les fans de cuisine mexicaine. 3 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 11 minutes . Dans l'ensemble, cette recette obtient un score plutôt mauvais de 28 % . Poire pochée élégante au nectar de mangue épicé avec glace à la mangue , Glaces végétaliennes à la mangue et aux graines de chia et à la noix de coco et Gâteau à la mousse de mangue et au chocolat blanc sont très similaires à cette recette.

Vidéos pour préparer différents plats de style Glace au soja sans produits laitiers

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