Crème glacée au soja - pleine de saveurs et délicieuse

La crème glacée au soja est le régal parfait pour tous ceux qui recherchent une alternative plus saine à la crème glacée traditionnelle à base de produits laitiers. Il est plein de saveurs et offre une texture crémeuse et délicieuse. C'est une excellente option pour ceux qui sont intolérants au lactose ou végétaliens et c'est une merveilleuse façon de profiter d'une gâterie sucrée sans culpabilité. La crème glacée au soja est fabriquée à partir de lait de soja et d'autres ingrédients naturels tels que des fruits et des noix, ce qui permet des possibilités infinies en matière de combinaisons de saveurs.

C'est également un excellent moyen d'obtenir votre dose quotidienne de protéines végétales sans sacrifier le goût ou la texture. Que vous recherchiez un dessert unique ou une collation santé, la crème glacée au soja est la solution parfaite. Avec sa saveur pleine et sa texture délicieuse, il plaira à coup sûr aux palais les plus exigeants.

Quels types de crème glacée au soja sont les meilleurs à acheter ?

En plus d'être compatible avec le lactose et les végétaliens, la crème glacée au soja est également un choix sain par rapport aux crèmes glacées traditionnelles à base de produits laitiers. Il est plus faible en matières grasses et en calories, tout en fournissant une quantité substantielle de protéines. La crème glacée au soja contient des graisses polyinsaturées bonnes pour le cœur, qui peuvent aider à réduire le taux de cholestérol et à favoriser une bonne santé. De plus, il est riche en vitamines et minéraux essentiels tels que le fer, le calcium, le magnésium, le phosphore, le potassium et le zinc. La crème glacée au soja possède également des propriétés anti-inflammatoires en raison de sa forte teneur en acides gras oméga-3. Cela en fait un excellent choix pour ceux qui souffrent d'inflammation ou de douleur chronique. Enfin, la crème glacée au soja contient des isoflavones qui ont été associées à la réduction du risque de certains cancers et à l'amélioration de la santé globale.

Alternatives plus saines à la crème glacée laitière traditionnelle

La crème glacée au soja est une excellente alternative à la crème glacée laitière ordinaire. Il est fait avec du lait de soja, ce qui le rend plus facile à digérer et sans lactose. De plus, c'est un excellent moyen d'intégrer des protéines végétales saines dans votre alimentation. La crème glacée au soja ne contient pas non plus de sucre ajouté ni d'agent de conservation et utilise souvent des édulcorants naturels comme le miel ou le sirop d'érable, de sorte que vous pouvez profiter de votre friandise sans vous soucier des effets négatifs des ingrédients transformés. Vous pouvez également trouver de la crème glacée au soja dans de nombreuses saveurs différentes, vous permettant de satisfaire toutes les envies tout en restant en bonne santé !

Informations nutritionnelles sur la crème glacée au soja

En plus de sa délicieuse saveur, la crème glacée au soja est également une option nutritive et saine. Il est faible en calories et en matières grasses, et il est exempt de cholestérol. La crème glacée au soja contient des vitamines et des minéraux essentiels tels que la vitamine A, la vitamine B12, le calcium, le fer, le potassium et le magnésium. Il contient également des composés végétaux bénéfiques tels que les phytostérols, qui sont censés aider à réduire les niveaux de mauvais cholestérol dans le corps. De plus, la crème glacée au soja est une bonne source de protéines et de fibres, ce qui en fait une excellente collation pour ceux qui recherchent une alternative plus saine aux glaces traditionnelles à base de produits laitiers.

Le guide ultime de la meilleure crème glacée sans produits laitiersLa crème glacée sans produits laitiers est devenue de plus en plus…12-07-2023 02:58

Idées de repas Glace au soja sans produits laitiers

Cupcakes à la citrouille

Si vous souhaitez ajouter plus de recettes américaines à votre panier, les cupcakes à la citrouille sont une recette à essayer absolument. Cette recette est pour 12 personnes. Ce dessert contient 325 calories , 3 g de protéines et 7 g de matières grasses par portion. Pour 56 centimes la portion , cette recette couvre 8 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 359 personnes l'ont déjà réalisée et la referaient volontiers. Si vous avez du sucre glace, de la préparation pour gâteau, de la purée de citrouille et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Cette recette est proposée par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 42 minutes . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers . Globalement, cette recette obtient un score Spoonacular de 43 % . Les cupcakes sans gluten et sans produits laitiers à la citrouille épicée , les cupcakes au chocolat chaud à la menthe poivrée et les cupcakes au café et aux amandes avec liqueur de Kahlua sont très similaires à cette recette.

Maïs festonné à la mangue

Le maïs festonné à la mangue se prépare en environ 50 minutes . Ce hors-d'œuvre contient 189 calories , 5 g de protéines et 4 g de matières grasses par portion. Cette recette sans produits laitiers est servie pour 6 personnes et coûte 0,86 $ par portion . Cette recette de Taste of Home nécessite du poivre, de l'oignon, des œufs et du sel. 20 personnes ont été impressionnées par cette recette. Tous facteurs confondus, elle obtient un score Spoonacular de 43 % , ce qui est un excellent résultat. Parmi les recettes similaires, on trouve : Poire pochée raffinée au nectar de mangue épicé avec glace à la mangue , Glaces végétaliennes à la mangue, graines de chia, mangue et noix de coco , et Pommes de terre festonnées au thym .

Tarte rapide aux framboises

Envie d'un dessert sans gluten ? La tarte aux framboises rapide est une recette idéale. Cette recette pour 10 personnes coûte 0,68 € par portion. Une portion contient environ 2 g de protéines , 7 g de matières grasses et 250 calories . Une personne a déjà réalisé cette recette et la referait volontiers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Un mélange de sucre glace, de quatre-quarts, de pouding au citron en verrine et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent à la rendre si délicieuse. Elle vous est proposée par Taste of Home. Globalement, cette recette obtient une très mauvaise note (mais néanmoins réparable) de 0 % sur Spoonacular . Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé les cupcakes aux framboises avec glaçage à la framboise , la tarte aux amandes et la tarte aux amandes avec crème et cerises .

Filet de dinde suprême

Le suprême de filet de dinde est un plat principal pour 4 personnes. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten contient 274 calories , 41 g de protéines et 9 g de matières grasses par portion. Pour 3,41 $ par portion , elle couvre 6 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . Cette recette de Taste of Home nécessite du beurre, de la crème de poulet concentrée, des oignons verts et de l'eau. Une personne a été impressionnée par cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 26 % . Ce score n'est pas si élevé. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Jell-O Suprême aux canneberges , Croque-monsieur Italien et Glace Suprême Belge .

Carrés au chocolat et au beurre de cacahuète

Les carrés au chocolat et au beurre de cacahuète nécessitent environ 45 minutes de préparation. Ce condiment contient 204 calories , 4 g de protéines et 12 g de matières grasses par portion. Cette recette est destinée à 36 personnes. Pour 19 centimes par portion , elle couvre 4 % des apports journaliers en vitamines et minéraux. Cette recette d'Allrecipes nécessite du beurre, du sucre glace, des pépites de chocolat mi-sucré et du beurre de cacahuète. 505 personnes ont réalisé cette recette et la referaient. Compte tenu de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 0 % sur Spoonacular , ce qui est très mauvais (mais peut être corrigé). Des recettes similaires sont : les carrés au beurre de cacahuète sans four , les carrés au beurre d'amande et au chocolat et les carrés feuilletés au chocolat .

Brownies au beurre de cacahuète

Les brownies au beurre de cacahuète pourraient bien être la recette sans produits laitiers que vous recherchez. Une portion contient 176 calories , 2 g de protéines et 6 g de matières grasses . Pour 23 centimes par portion , vous obtenez un dessert pour 18 personnes. Cette recette est appréciée par un gourmet et un cuisinier. Peu de personnes ont vraiment apprécié ce plat américain. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Globalement, cette recette obtient un score de 0 % . Les brownies « Surprise » ultimes aux Oreo et aux pépites de chocolat ,la glace double chocolat avec des coupes de beurre de cacahuète et les coupes de beurre de cacahuète sans gluten ni produits laitiers sont très similaires à cette recette.

Crêpes à la crème caramel

Oubliez les sorties au restaurant ou les commandes à emporter chaque fois que vous avez envie de cuisine méditerranéenne. Essayez de préparer des crêpes à la crème caramel maison. Pour 1,37 $ la portion , vous obtenez un petit-déjeuner pour 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 10 g de protéines , 8 g de matières grasses et un total de 215 calories . Si vous avez des amandes, du lait, des framboises et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le réaliser. Une personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 39 % . Ce score est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que les crêpes à la crème irlandaise Bailey's avec crème , les crêpes et glace au Nutella et les crêpes au sarrasin .

Découpes d'épices givrées

Les découpes glacées aux épices pourraient bien être le hors-d'œuvre que vous recherchez. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette lacto-ovo-végétarienne contient 192 calories , 2 g de protéines et 6 g de matières grasses par portion. Pour 0,32 € la portion , elle couvre 4 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 24 personnes. Rendez-vous au supermarché pour acheter du lait, de l'huile végétale, du sucre glace et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. Cette recette est appréciée par un gourmet et un cuisinier. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 0 % . Cette note est perfectible. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Biscuits glacés à la citrouille , Beignets glacés à la citrouille sans gluten et Gâteau aux épices, ananas, carottes et raisins secs .

Trempette au caramel et à la citrouille

La trempette caramel à la citrouille est un hors-d'œuvre végétarien lacto-ovo . Une portion contient environ 2 g de protéines , 5 g de matières grasses et un total de 166 calories . Cette recette est pour 20 personnes et coûte 45 centimes par portion. Une personne a été ravie d'avoir testé cette recette. Un mélange de citrouille, de muscade moulue, de sucre glace et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à la rendre si savoureuse. Elle fera sensation lors du Super Bowl . Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes . Tous facteurs confondus, elle obtient un score Spoonacular de 35 % , ce qui n'est pas exceptionnel. Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également apprécié la tarte aux pommes, à la citrouille et au caramel , les tartelettes chocolat-caramel et les barres chocolat-caramel aux amandes .

Punch à la canne à sucre

Si vous avez environ 10 minutes à consacrer à la cuisine, le punch aux cannes de bonbon est une excellente recette sans gluten, sans produits laitiers et respectueuse des fodmaps . Pour 1,05 $ la portion , vous obtenez une boisson pour 14 personnes. Une portion de ce plat contient environ 5 g de protéines , 15 g de matières grasses et un total de 451 calories . Rendez-vous au magasin pour acheter des cannes de bonbon, de la glace à la menthe poivrée, du soda citron-lime et quelques autres ingrédients pour le préparer dès aujourd'hui. Cette recette vous est proposée par Taste of Home. Une personne a testé et apprécié cette recette. Elle peut être dégustée à tout moment, mais elle est particulièrement délicieuse pour Noël . Avec un score de 29 % sur Spoonacular, ce plat est plutôt mauvais. Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé les divins biscuits de Noël aux cannes de bonbon , les guimauves au chocolat aux cannes de bonbon et la glace au chocolat aux cannes de bonbon .

Vidéos pour préparer différents plats de style Glace au soja sans produits laitiers

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