Crème glacée au soja - pleine de saveurs et délicieuse

La crème glacée au soja est le régal parfait pour tous ceux qui recherchent une alternative plus saine à la crème glacée traditionnelle à base de produits laitiers. Il est plein de saveurs et offre une texture crémeuse et délicieuse. C'est une excellente option pour ceux qui sont intolérants au lactose ou végétaliens et c'est une merveilleuse façon de profiter d'une gâterie sucrée sans culpabilité. La crème glacée au soja est fabriquée à partir de lait de soja et d'autres ingrédients naturels tels que des fruits et des noix, ce qui permet des possibilités infinies en matière de combinaisons de saveurs.

C'est également un excellent moyen d'obtenir votre dose quotidienne de protéines végétales sans sacrifier le goût ou la texture. Que vous recherchiez un dessert unique ou une collation santé, la crème glacée au soja est la solution parfaite. Avec sa saveur pleine et sa texture délicieuse, il plaira à coup sûr aux palais les plus exigeants.

Quels types de crème glacée au soja sont les meilleurs à acheter ?

En plus d'être compatible avec le lactose et les végétaliens, la crème glacée au soja est également un choix sain par rapport aux crèmes glacées traditionnelles à base de produits laitiers. Il est plus faible en matières grasses et en calories, tout en fournissant une quantité substantielle de protéines. La crème glacée au soja contient des graisses polyinsaturées bonnes pour le cœur, qui peuvent aider à réduire le taux de cholestérol et à favoriser une bonne santé. De plus, il est riche en vitamines et minéraux essentiels tels que le fer, le calcium, le magnésium, le phosphore, le potassium et le zinc. La crème glacée au soja possède également des propriétés anti-inflammatoires en raison de sa forte teneur en acides gras oméga-3. Cela en fait un excellent choix pour ceux qui souffrent d'inflammation ou de douleur chronique. Enfin, la crème glacée au soja contient des isoflavones qui ont été associées à la réduction du risque de certains cancers et à l'amélioration de la santé globale.

Alternatives plus saines à la crème glacée laitière traditionnelle

La crème glacée au soja est une excellente alternative à la crème glacée laitière ordinaire. Il est fait avec du lait de soja, ce qui le rend plus facile à digérer et sans lactose. De plus, c'est un excellent moyen d'intégrer des protéines végétales saines dans votre alimentation. La crème glacée au soja ne contient pas non plus de sucre ajouté ni d'agent de conservation et utilise souvent des édulcorants naturels comme le miel ou le sirop d'érable, de sorte que vous pouvez profiter de votre friandise sans vous soucier des effets négatifs des ingrédients transformés. Vous pouvez également trouver de la crème glacée au soja dans de nombreuses saveurs différentes, vous permettant de satisfaire toutes les envies tout en restant en bonne santé !

Informations nutritionnelles sur la crème glacée au soja

En plus de sa délicieuse saveur, la crème glacée au soja est également une option nutritive et saine. Il est faible en calories et en matières grasses, et il est exempt de cholestérol. La crème glacée au soja contient des vitamines et des minéraux essentiels tels que la vitamine A, la vitamine B12, le calcium, le fer, le potassium et le magnésium. Il contient également des composés végétaux bénéfiques tels que les phytostérols, qui sont censés aider à réduire les niveaux de mauvais cholestérol dans le corps. De plus, la crème glacée au soja est une bonne source de protéines et de fibres, ce qui en fait une excellente collation pour ceux qui recherchent une alternative plus saine aux glaces traditionnelles à base de produits laitiers.

Le guide ultime de la meilleure crème glacée sans produits laitiersLa crème glacée sans produits laitiers est devenue de plus en plus…12-07-2023 04:58

Idées de repas Glace au soja sans produits laitiers

Glace à la framboise relookée

Cette glace à la framboise revisitée pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de desserts. Cette recette donne 12 portions de 165 calories , 3 g de protéines et 5 g de matières grasses chacune. Pour 0,70 $ la portion , elle couvre 4 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. L'été sera encore plus spécial avec cette recette. Une personne l'a déjà réalisée et la referait volontiers. Un mélange de crème, de framboises, de crème fraîche et quelques autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Elle vous est proposée par Taste of Home. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et lacto-ovo-végétarien . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Au final, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 27 % . Ce score est plutôt mauvais. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Comment faire de la glace sans sorbetière , Cupcakes à la framboise avec glaçage à la framboise et Gâteau aux amandes avec crème au citron Meyer et gelée de framboise .

Tarte aux bâtonnets de menthe poivrée

La tarte aux bâtonnets de menthe poivrée pourrait bien être le dessert qu'il vous faut. Cette recette est pour 8 personnes. Pour 1,18 $ la portion , elle couvre 15 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans produits laitiers contient 770 calories , 11 g de protéines et 35 g de matières grasses par portion. Elle vous est proposée par Taste of Home. Elle fera sensation lors de votre fête de Noël . Quelques personnes l'ont réalisée, et 33 d'entre elles la trouveront parfaite. Rendez-vous au magasin pour acheter des bonbons à la menthe poivrée, un nappage au chocolat fondant, de la glace aux bâtonnets de menthe poivrée et quelques autres ingrédients. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 0 % . Ce score est très mauvais (mais peut être corrigé). Essayez la soupe miso, la soupe de bâtonnets de poisson et de riz , les tartelettes à la salade de bâtonnets de crabe et la tarte à la menthe poivrée sans cuisson pour des recettes similaires.

Cupcakes des Fêtes

La recette des Cupcakes des Fêtes se prépare en environ 55 minutes . Pour 3,75 $ la portion , vous obtenez un dessert pour 12 personnes. Une portion contient 740 calories , 4 g de protéines et 13 g de matières grasses . Cette recette de Foodnetwork compte 128 fans. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Avec du colorant alimentaire, du sucre glace, de l'extrait de menthe poivrée et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Avec un score Spoonacular de 0 % , ce plat est perfectible. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme les Biscuits des Fêtes , le Lait de poule des Fêtes et la Sauce à la saucisse des Fêtes .

Boules de neige à la menthe poivrée blanche

La recette des boules de neige à la menthe blanche se prépare en environ 30 minutes . Cette recette est pour 36 personnes et coûte 0,12 $ par portion. Ce hors-d'œuvre contient 87 calories , 1 g de protéines et 4 g de matières grasses par portion. Si vous avez des bonbons à la menthe, de la pâte à biscuits, du sucre glace et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Cette recette est appréciée par 1 gourmet et cuisinier. Elle est parfaite pour Noël . Elle vous est proposée par Foodnetwork. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 0 % . Ce score est perfectible. Essayez le fudge au chocolat blanc à la menthe , les cupcakes au chocolat chaud à la menthe et les biscuits au chocolat et à la menthe pour des recettes similaires.

Biscuits au sucre et aux épices

Les biscuits au sucre et aux épices se préparent en environ 30 minutes . Cette recette est destinée à 27 personnes et coûte 0,20 $ par portion. Une portion contient environ 1 g de protéines , 7 g de matières grasses et un total de 171 calories . Deux personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de bicarbonate de soude, de beurre, de sucre glace et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à la rendre si savoureuse. C'est un dessert très abordable. Il vous est proposé par Taste of Home. Avec un score de 0 % sur Spoonacular, ce plat est très mauvais (mais peut être réparé). Essayez les biscuits grenouilles au sucre roux et aux épices , les biscuits croates au miel et aux épices Medenjaci et les biscuits au sucre Bake Store pour des recettes similaires.

Casserole de pommes de terre suprême

Le gratin de pommes de terre suprême est une recette végétarienne sans gluten et lacto-ovo pour 6 personnes. Une portion contient environ 9 g de protéines , 3 g de matières grasses et un total de 161 calories . Pour 0,69 $ la portion , cette recette couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de sel, d'oignon vert, d'ail en poudre et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si délicieuse. Elle fera sensation lors de votre événement hivernal . Elle est parfaite en hors-d'œuvre. Elle vous est proposée par Taste of Home. 16 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 30 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 69 % . Ce score est excellent. Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également apprécié la gelée suprême aux canneberges , le fromage grillé suprême italien et la glace suprême belge .

Biscuits au chocolat blanc et aux canneberges

Les biscuits aux canneberges et au chocolat blanc sont à préparer en environ 30 minutes . Ce dessert contient 129 calories , 1 g de protéines et 4 g de matières grasses par portion. Cette recette est destinée à 24 personnes. Pour 0,32 $ la portion , elle couvre 2 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin pour acheter du beurre, des pépites de chocolat, de la cassonade et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. Une personne a été impressionnée par cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. C'est une bonne option si vous suivez un régime lacto-ovo-végétarien . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 0 % . Ce score est perfectible. Des recettes similaires sont les biscuits aux noix de macadamia et aux canneberges , les carrés de Rice Krispies aux canneberges et au chocolat blanc , et la glace au chocolat blanc et aux canneberges .

Gâteau roulé à la compote de pommes

Ce gâteau roulé à la compote de pommes pourrait bien être la recette lacto-ovo-végétarienne que vous recherchiez. Cette recette donne 10 portions de 280 calories , 5 g de protéines et 10 g de matières grasses chacune. Pour 51 centimes par portion , elle couvre 5 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de personnes ont réalisé cette recette, et je dirais qu'elle est parfaite. Elle vous est proposée par Taste of Home. C'est un dessert très abordable. Si vous avez des clous de girofle moulus, du sucre glace, du lait et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le réaliser. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Tous facteurs confondus, elle obtient un score Spoonacular de 27 % , ce qui est plutôt mauvais. Le gâteau à la compote de pommes , les muffins au gâteau aux carottes et à la compote de pommes et le porridge au quinoa avec compote de pommes, skyr et muesli grillé au miel sont très similaires à cette recette.

Barre Nanaimo au beurre d'arachide (Canada)

La préparation de la barre Nanaimo au beurre de cacahuète (Canada) prend environ 1 heure . Une portion contient environ 1 g de protéines , 6 g de matières grasses et un total de 79 calories . Cette recette est destinée à 60 personnes. Pour 16 cents par portion , elle couvre 2 % des besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Foodnetwork nécessite de la noix de coco, du beurre, du sucre glace et du beurre. Peu de personnes ont réalisé cette recette, et une seule la trouve parfaite. C'est un condiment très économique. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 0 % . Cette note est perfectible. Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également apprécié la barre Nanaimo , les barres Nanaimo et la barre aux amandes et aux biscuits .

Café glacé crémeux

Le café glacé crémeux est une boisson pour 8 personnes. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten contient 106 calories , 2 g de protéines et 5 g de matières grasses par portion. Pour 0,33 € la portion , cette recette couvre 3 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures et 30 minutes . Cette recette d'Allrecipes a 24 fans. Si vous avez de l'extrait de vanille, de la crème de cacao, de la crème fraîche et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Globalement, cette recette obtient un très mauvais score (mais néanmoins réparable) de 0 % . Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Glace au café maison , Comment faire de la glace sans sorbetière et Glace au chocolat crémeuse sans œufs avec cookies aux pépites de chocolat .

Vidéos pour préparer différents plats de style Glace au soja sans produits laitiers

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