Crème glacée au soja - pleine de saveurs et délicieuse

La crème glacée au soja est le régal parfait pour tous ceux qui recherchent une alternative plus saine à la crème glacée traditionnelle à base de produits laitiers. Il est plein de saveurs et offre une texture crémeuse et délicieuse. C'est une excellente option pour ceux qui sont intolérants au lactose ou végétaliens et c'est une merveilleuse façon de profiter d'une gâterie sucrée sans culpabilité. La crème glacée au soja est fabriquée à partir de lait de soja et d'autres ingrédients naturels tels que des fruits et des noix, ce qui permet des possibilités infinies en matière de combinaisons de saveurs.

C'est également un excellent moyen d'obtenir votre dose quotidienne de protéines végétales sans sacrifier le goût ou la texture. Que vous recherchiez un dessert unique ou une collation santé, la crème glacée au soja est la solution parfaite. Avec sa saveur pleine et sa texture délicieuse, il plaira à coup sûr aux palais les plus exigeants.

Quels types de crème glacée au soja sont les meilleurs à acheter ?

En plus d'être compatible avec le lactose et les végétaliens, la crème glacée au soja est également un choix sain par rapport aux crèmes glacées traditionnelles à base de produits laitiers. Il est plus faible en matières grasses et en calories, tout en fournissant une quantité substantielle de protéines. La crème glacée au soja contient des graisses polyinsaturées bonnes pour le cœur, qui peuvent aider à réduire le taux de cholestérol et à favoriser une bonne santé. De plus, il est riche en vitamines et minéraux essentiels tels que le fer, le calcium, le magnésium, le phosphore, le potassium et le zinc. La crème glacée au soja possède également des propriétés anti-inflammatoires en raison de sa forte teneur en acides gras oméga-3. Cela en fait un excellent choix pour ceux qui souffrent d'inflammation ou de douleur chronique. Enfin, la crème glacée au soja contient des isoflavones qui ont été associées à la réduction du risque de certains cancers et à l'amélioration de la santé globale.

Alternatives plus saines à la crème glacée laitière traditionnelle

La crème glacée au soja est une excellente alternative à la crème glacée laitière ordinaire. Il est fait avec du lait de soja, ce qui le rend plus facile à digérer et sans lactose. De plus, c'est un excellent moyen d'intégrer des protéines végétales saines dans votre alimentation. La crème glacée au soja ne contient pas non plus de sucre ajouté ni d'agent de conservation et utilise souvent des édulcorants naturels comme le miel ou le sirop d'érable, de sorte que vous pouvez profiter de votre friandise sans vous soucier des effets négatifs des ingrédients transformés. Vous pouvez également trouver de la crème glacée au soja dans de nombreuses saveurs différentes, vous permettant de satisfaire toutes les envies tout en restant en bonne santé !

Informations nutritionnelles sur la crème glacée au soja

En plus de sa délicieuse saveur, la crème glacée au soja est également une option nutritive et saine. Il est faible en calories et en matières grasses, et il est exempt de cholestérol. La crème glacée au soja contient des vitamines et des minéraux essentiels tels que la vitamine A, la vitamine B12, le calcium, le fer, le potassium et le magnésium. Il contient également des composés végétaux bénéfiques tels que les phytostérols, qui sont censés aider à réduire les niveaux de mauvais cholestérol dans le corps. De plus, la crème glacée au soja est une bonne source de protéines et de fibres, ce qui en fait une excellente collation pour ceux qui recherchent une alternative plus saine aux glaces traditionnelles à base de produits laitiers.

Le guide ultime de la meilleure crème glacée sans produits laitiersLa crème glacée sans produits laitiers est devenue de plus en plus…12-07-2023 02:58

Idées de repas Glace au soja sans produits laitiers

Pudding Rocky Road

Le Rocky Road Pudding est une recette sans gluten pour 8 personnes. Ce dessert contient 365 calories , 7 g de protéines et 18 g de matières grasses par portion. Pour 0,78 $ la portion , cette recette couvre 8 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du sirop de chocolat, des pépites de chocolat mi-sucré, des guimauves et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Une personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Elle vous est proposée par Taste of Home. Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score Spoonacular de 34 % , ce qui est plutôt mauvais. Essayez le Rocky Road Fudge 5 minutes , la glace Rocky Road et les Rice Krispies pour des recettes similaires.

Pudding léger Rocky Road

Si vous souhaitez ajouter plus de recettes sans gluten à votre panier, le pudding léger Rocky Road est peut-être une recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 7 g de protéines , 7 g de matières grasses et un total de 304 calories . Cette recette est pour 5 personnes. Pour 1,81 $ la portion , elle couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin pour acheter du cacao en poudre, du sel, de l'extrait de vanille et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. Une personne a été ravie d'avoir testé cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Globalement, elle obtient un score de 41 % . Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme le fudge Rocky Road en 5 minutes , la glace Rocky Road et les Rice Krispies .

Bonbons au fromage à la crème

Les bonbons au fromage frais se préparent en environ 20 minutes . Cette recette est pour 18 personnes. Pour 52 centimes par portion , elle couvre 2 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 136 calories , 2 g de protéines et 9 g de matières grasses . Elle vous est proposée par Taste of Home. Quelques personnes ont réalisé cette recette, et 33 d'entre elles la trouvent parfaite. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . Elle est parfaite en hors-d'œuvre. Si vous avez du chocolat, de l'extrait de vanille, du fromage frais et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 0 % . Cette note est perfectible. La tarte crumble aux myrtilles et crème fouettée au fromage frais , les choux à la crème et la crème expresso et la recette de la glace sans sorbetière sont très similaires à cette recette.

Biscuits Monstres

On n'a jamais assez de recettes de desserts, alors essayez les Monster Cookies. Cette recette est pour 18 personnes et coûte 0,92 $ la portion. Une portion contient environ 12 g de protéines , 26 g de matières grasses et un total de 598 calories . 13 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Elle est parfaite pour Halloween . Rendez-vous au magasin pour acheter de la farine, de la cassonade, des céréales de riz et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. Elle vous est proposée par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Tous facteurs confondus, elle obtient un score Spoonacular de 49 % , ce qui est un excellent score. Essayez les glaces Green Monster , le smoothie Skinny Green Monster et le meilleur cookie Monster pour des recettes similaires.

Gâteau Bundt au citron

Le gâteau Bundt au citron se prépare en environ 45 minutes . Cette recette permet de préparer 12 portions de 313 calories , 3 g de protéines et 10 g de matières grasses chacune. Pour 42 centimes par portion , cette recette couvre 5 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la préparation pour gâteau au citron, du jus d'orange, du sucre glace et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le réaliser. Cette recette est proposée par Taste of Home. Quelques personnes ont beaucoup apprécié ce dessert. Cette recette est appréciée par 50 gourmets et cuisiniers. Globalement, elle obtient un score Spoonacular de 33 % . Des recettes similaires incluent le gâteau Bundt au citron , le gâteau Bundt au citron facile et le gâteau Bundt au chocolat et aux noix .

Glaçage facile à la crème au beurre à la vanille

Si vous avez environ 10 minutes à consacrer à la cuisine, le glaçage facile à la crème au beurre à la vanille pourrait être une excellente recette sans gluten et lacto-ovo-végétarienne . Ce glaçage contient 124 calories , 0 g de protéines et 4 g de matières grasses par portion. Cette recette est pour 24 personnes. Pour 14 centimes par portion , elle couvre 0 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home nécessite du beurre, du sucre glace, du lait et de l'extrait de vanille. Elle est appréciée par 178 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé qu'elle méritait une note de 0 % . Cette note est perfectible. Des recettes similaires sont : glaçage à la crème au beurre à la vanille à l'ancienne , cupcakes au chocolat avec glaçage à la crème fouettée à la vanille et cupcakes à la vanille + glaçage à la ganache chocolat-crème sure .

Flétan suprême

Le suprême de flétan pourrait bien être la recette pescétarienne que vous recherchiez. Cette recette donne 6 portions de 389 calories , 33 g de protéines et 26 g de matières grasses chacune. Pour 5,48 $ par portion , elle couvre 21 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Avec de la farine, de la mayonnaise, du cheddar et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Elle est parfaite en plat principal. Elle vous est proposée par Allrecipes. 5 personnes l'ont testée et appréciée. Avec un score de 67 % sur Spoonacular, ce plat est excellent. Des recettes similaires sont le Jell-O suprême aux canneberges , le Croque-monsieur italien et la Glace suprême belge .

Tarte au pudding à la banane et au caramel salé

La tarte au pudding banane-caramel salé est un dessert végétarien lacto-ovo . Cette recette est pour 8 personnes. Pour 2,71 $ la portion , elle couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 408 calories , 7 g de protéines et 25 g de matières grasses . Peu de personnes ont réalisé cette recette, et une seule la trouve parfaite. Si vous avez des gaufrettes à la vanille, de la farine, du sucre glace et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Elle vous est proposée par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 45 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 25 % . Ce score est plutôt mauvais. Parmi les recettes similaires, on trouve la tarte au fudge avec sauce au caramel salé , la tarte aux pommes et au cheesecake avec glaçage au caramel salé et le sablé aux pacanes et au caramel salé .

Popcorn de Paris

Le popcorn parisien pourrait bien être la recette sans gluten que vous recherchiez. Cette recette donne 6 portions de 283 calories , 4 g de protéines et 25 g de matières grasses chacune. Pour 59 centimes par portion , elle couvre 6 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Quatre personnes l'ont déjà réalisée et la referaient volontiers. Elle est parfaite en hors-d'œuvre. Cette recette de Foodnetwork nécessite des grains de popcorn, de l'huile d'olive, des feuilles d'estragon et de l'huile végétale. C'est une recette très économique pour les amateurs de cuisine américaine. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 29 % . Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont : le popcorn au chocolat , le popcorn Freaky Hot Wing et la glace au popcorn .

Pâte frite à la crème Boston

On n'a jamais assez de recettes pour le petit-déjeuner, alors essayez la pâte frite à la crème Boston. Cette recette donne 80 portions de 617 calories , 11 g de protéines et 12 g de matières grasses chacune. Pour 0,87 $ la portion , elle couvre 15 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Foodnetwork nécessite de la crème bavaroise, du sirop de chocolat, de la farine et du sucre glace. 22 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 45 minutes . Avec un score Spoonacular de 0 % , ce plat est très mauvais (mais peut être réparé). Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme la tarte à la crème Boston « Forêt-Noire » , la pâte feuilletée et les rouleaux de printemps cuits au four à la pâte phyllo .

Vidéos pour préparer différents plats de style Glace au soja sans produits laitiers

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