Crème glacée au soja - pleine de saveurs et délicieuse

La crème glacée au soja est le régal parfait pour tous ceux qui recherchent une alternative plus saine à la crème glacée traditionnelle à base de produits laitiers. Il est plein de saveurs et offre une texture crémeuse et délicieuse. C'est une excellente option pour ceux qui sont intolérants au lactose ou végétaliens et c'est une merveilleuse façon de profiter d'une gâterie sucrée sans culpabilité. La crème glacée au soja est fabriquée à partir de lait de soja et d'autres ingrédients naturels tels que des fruits et des noix, ce qui permet des possibilités infinies en matière de combinaisons de saveurs.

C'est également un excellent moyen d'obtenir votre dose quotidienne de protéines végétales sans sacrifier le goût ou la texture. Que vous recherchiez un dessert unique ou une collation santé, la crème glacée au soja est la solution parfaite. Avec sa saveur pleine et sa texture délicieuse, il plaira à coup sûr aux palais les plus exigeants.

Quels types de crème glacée au soja sont les meilleurs à acheter ?

En plus d'être compatible avec le lactose et les végétaliens, la crème glacée au soja est également un choix sain par rapport aux crèmes glacées traditionnelles à base de produits laitiers. Il est plus faible en matières grasses et en calories, tout en fournissant une quantité substantielle de protéines. La crème glacée au soja contient des graisses polyinsaturées bonnes pour le cœur, qui peuvent aider à réduire le taux de cholestérol et à favoriser une bonne santé. De plus, il est riche en vitamines et minéraux essentiels tels que le fer, le calcium, le magnésium, le phosphore, le potassium et le zinc. La crème glacée au soja possède également des propriétés anti-inflammatoires en raison de sa forte teneur en acides gras oméga-3. Cela en fait un excellent choix pour ceux qui souffrent d'inflammation ou de douleur chronique. Enfin, la crème glacée au soja contient des isoflavones qui ont été associées à la réduction du risque de certains cancers et à l'amélioration de la santé globale.

Alternatives plus saines à la crème glacée laitière traditionnelle

La crème glacée au soja est une excellente alternative à la crème glacée laitière ordinaire. Il est fait avec du lait de soja, ce qui le rend plus facile à digérer et sans lactose. De plus, c'est un excellent moyen d'intégrer des protéines végétales saines dans votre alimentation. La crème glacée au soja ne contient pas non plus de sucre ajouté ni d'agent de conservation et utilise souvent des édulcorants naturels comme le miel ou le sirop d'érable, de sorte que vous pouvez profiter de votre friandise sans vous soucier des effets négatifs des ingrédients transformés. Vous pouvez également trouver de la crème glacée au soja dans de nombreuses saveurs différentes, vous permettant de satisfaire toutes les envies tout en restant en bonne santé !

Informations nutritionnelles sur la crème glacée au soja

En plus de sa délicieuse saveur, la crème glacée au soja est également une option nutritive et saine. Il est faible en calories et en matières grasses, et il est exempt de cholestérol. La crème glacée au soja contient des vitamines et des minéraux essentiels tels que la vitamine A, la vitamine B12, le calcium, le fer, le potassium et le magnésium. Il contient également des composés végétaux bénéfiques tels que les phytostérols, qui sont censés aider à réduire les niveaux de mauvais cholestérol dans le corps. De plus, la crème glacée au soja est une bonne source de protéines et de fibres, ce qui en fait une excellente collation pour ceux qui recherchent une alternative plus saine aux glaces traditionnelles à base de produits laitiers.

Le guide ultime de la meilleure crème glacée sans produits laitiersLa crème glacée sans produits laitiers est devenue de plus en plus…12-07-2023 05:58

Idées de repas Glace au soja sans produits laitiers

Jus de pomme et de citron acidulé

Le jus de pomme citronné acidulé pourrait bien être la recette végétarienne sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto-ovo que vous recherchiez. Cette recette est pour 1 personne. Une portion contient 257 calories , 4 g de protéines et 1 g de matières grasses . Pour 2,83 $ par portion , cette recette couvre 16 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 11 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Cette recette d'Allrecipes nécessite du concombre, des pommes, du citron et de l'eau fraîche. Elle est idéale en boisson et se prépare en environ 10 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 88 % . Ce score est exceptionnel. La délicieuse glace à l'avocat avec du jus de citron , le poulet mariné au citron vert avec une salsa de pastèque maison et la salade d'épinards acidulés sont très similaires à cette recette.

Pâte à biscuits pour crème glacée (sans œufs)

La pâte à cookie pour crème glacée (sans œufs) pourrait bien être la recette lacto-ovo-végétarienne que vous recherchiez. Cet accompagnement contient 100 calories , 1 g de protéines et 3 g de matières grasses par portion. Pour 6 centimes par portion , cette recette couvre 1 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle est servie pour 8 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Si vous avez de la cassonade, de la farine, du beurre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Elle est parfaite pour l'été . Cette recette d'Allrecipes a 1 fan. Compte tenu de tous les facteurs, cette recette obtient un score Spoonacular de 0 % , ce qui est perfectible. Des recettes similaires incluent la pâte à cookie sans œufs , les croissants aux pépites de chocolat sans œufs et la glace banane-cardamome sans œufs .

Crème anglaise au beurre de cacahuète

L'explosion de crème anglaise au beurre de cacahuète pourrait bien être le dessert qu'il vous faut. Une portion contient 556 calories , 13 g de protéines et 36 g de matières grasses . Cette recette est pour 15 personnes et coûte 0,86 $ par portion. Avec du lait, des miettes de biscuits au chocolat fourrés à la crème, du sucre glace et quelques autres ingrédients, vous pouvez la réaliser. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes . Une personne a été impressionnée par cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score de 34 % , ce qui est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme l'explosion de couleurs des poivrons farcis mexicains , le smoothie aux fruits « Explosion de fruits » aux quatre baies et la tarte aux pommes et à la pâte à l'avoine .

Gâteau glacé à la menthe et au chocolat

Le gâteau glacé menthe-chocolat se prépare en environ 15 minutes . Pour 43 centimes la portion , cette recette couvre 4 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle donne 10 portions de 187 calories , 3 g de protéines et 9 g de matières grasses chacune. Peu de personnes ont réalisé cette recette, et je dirais qu'elle est parfaite. Rendez-vous au magasin et achetez de la glace menthe-chocolat, de l'extrait de menthe, de la crème fouettée et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. Vous pouvez la déguster à tout moment, mais elle est particulièrement délicieuse en été . Elle vous est proposée par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait la note de 0 % . Ce score est très mauvais (mais peut être corrigé). Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : glace menthe-chocolat Matcha , glace menthe-chocolat et glace menthe-chocolat .

Pommes de terre et oignons suprêmes

La recette de « Pommes de terre et oignons suprêmes » se prépare en environ 50 minutes . Une portion contient environ 13 g de protéines , 25 g de matières grasses et un total de 438 calories . Cette recette est destinée à 8 personnes et coûte 1,32 $ par portion. Peu de gens ont apprécié cet accompagnement. Cette recette de Taste of Home a un fan. Rendez-vous au magasin pour acheter de la crème, de l'eau, des pommes de terre et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. Compte tenu de tous les facteurs, cette recette obtient un score Spoonacular de 49 % , ce qui est un bon score. Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également apprécié la gelée Suprême aux canneberges , le Croque- monsieur Suprême italien et la Glace Suprême belge .

Anneaux de pâtisserie suédois

Les anneaux de pâtisserie suédois sont un hors-d'œuvre végétarien lacto-ovo . Une portion contient 106 calories , 2 g de protéines et 2 g de matières grasses . Cette recette est pour 32 personnes. Pour 14 centimes par portion , elle couvre 2 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, elle prend environ 45 minutes . Cette recette de Taste of Home nécessite du lait concentré sucré chaud, des noix de pécan, de la farine et du sucre glace. Peu de personnes ont vraiment apprécié ce plat scandinave. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 0 % . Cette note est perfectible. Essayez les anneaux d'oignon au babeurre , les anneaux de pommes dessert au sirop de crème à la cannelle et les anneaux d'oignon sans gluten pour des recettes similaires.

Gratin de légumes verts suprêmes

Ce gratin de légumes verts suprêmes se prépare en environ 35 minutes . Cette recette est pour 8 personnes et coûte 1,3 $ par portion. Une portion contient 225 calories , 12 g de protéines et 15 g de matières grasses . Peu de gens ont apprécié cet accompagnement. Si vous avez du cheddar, de la mayonnaise, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par un gourmet et un cuisinier. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . Elle vous est proposée par Taste of Home. Avec un score de 65 % sur Spoonacular, ce plat est plutôt bon. Parmi les recettes similaires, on trouve le Jell-O Suprême aux canneberges , le Croque-monsieur Italien et la Glace Suprême Belge .

Gâteau aux pommes et aux épices

Le gâteau aux pommes et aux épices est une recette sans produits laitiers pour 10 portions. Pour 1,58 $ par portion , cette recette couvre 19 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient environ 14 g de protéines , 27 g de matières grasses et un total de 765 calories . Cette recette est appréciée par 1 gourmet et cuisinier. Un mélange de gingembre moulu, de crème fouettée, de sucre glace et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à la rendre si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes . Elle vous est proposée par Foodnetwork. Elle est idéale en dessert. Comptez 0 % sur Spoonacular , ce qui est perfectible. Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé : Tarte aux pommes + crème pâtissière épicée + sablé à la cannelle , Cidre de pomme et canneberges épicé et Mini tartelettes aux pommes épicées au chocolat .

Barres au citron et au cheesecake

Les barres cheesecake au citron pourraient bien être la recette lacto-ovo-végétarienne que vous recherchiez. Pour 56 centimes la portion , vous obtenez un dessert pour 15 personnes. Une portion de ce plat contient environ 3 g de protéines , 20 g de matières grasses et un total de 266 calories . Ce plat est proposé par Allrecipes. 159 personnes ont réalisé cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 h 15. Si vous avez du sucre glace, du zeste de citron, de la farine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Avec un score Spoonacular de 0 % , ce plat est très mauvais (mais peut être réparé). Des recettes similaires sont les barres cheesecake glacées au citron vert , les barres cheesecake à la framboise de Mommie Cooks et les barres cheesecake à la tequila et au citron vert .

Quatre-quarts garni de mousse

La recette du Quatre-Quarts à la Mousse se prépare en 10 minutes environ . Pour 46 centimes la portion , cette recette couvre 4 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten contient 226 calories , 3 g de protéines et 12 g de matières grasses par portion. Cette recette est pour 8 personnes. Elle vous est proposée par Taste of Home. Une personne a déjà réalisé cette recette et la referait volontiers. Un mélange de cacao en poudre, de sucre glace, d'extrait de vanille et d'autres ingrédients suffisent à la rendre si délicieuse. C'est un dessert économique et idéal. Cette recette est typique de la cuisine créole. Avec un score de 29 % , ce plat n'est pas exceptionnel. Le Quatre-Quarts moelleux aux pommes , le Quatre-Quarts aux myrtilles et le Quatre-Quarts au babeurre sont très similaires à cette recette.

Vidéos pour préparer différents plats de style Glace au soja sans produits laitiers

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